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適度な運動とは？「運動時間・強度・頻度」の目安 [運動と健康] All About from allabout.co.jp

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[例] 運動は，心と体の両方に良い影響を与え, るので，生涯にわたって健康に生活するため, には，運動を習慣として継続していくことが, 必要だよ。, Bさんへアドバイス, [例] 今，病気に.

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