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5+ 7 つの健康習慣 For You

. 今回はahaというアメリカ心臓協会が提唱する健康な人生を送るための7つの習慣（life’s simple 7®）についてご紹介します。 1．血圧を管理する日本人のおよそ3人に1人が高血圧です。 sassiyuusou from www.orthomolecular-acad...

. 次に「人はなぜ生活習慣を変えようと思っても行動に移せないのか？」という疑問に答えるために開発されたのが「健康信念モデル」（health belief model）です. 家庭や職場、地域における友情、好ましい社会的関係、強力な支援ネットワークは、健康をもたらす。薬物依存...