5+ 大葉 健康 Ideas

. 大葉（しそ）は βカロテンを多く含む のが特徴で、ほかのビタミンやミネラルも豊富なうえ 健康効果が期待される注目の栄養素 を持つ体に良い食材です。. ・ 「大葉」＝「青じそ」 のこと ・大葉には抗酸化作用、食欲増進、食中毒予防、老化予防の効能がある ・β－カロテンが紫外線から...

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