. 【問題】 筋肉や関節を伸ばす運動である「ストレッチ」の効用として、間違っているものは次のうちどれでしょう？ （1）血糖値を下げる （2）筋力を強化する （3）動脈硬. トレッチング実践（以下、ストレッチ）群」 と「踏み台昇降運動実践（以下、踏み台昇 降）群」の2 群に無作為に割り付けた。割 り付け後、教室参加辞退の 3 名、教室中 脱落者 7 名、.
ストレッチポールを使ったストレッチ（足の裏のストレッチ） 「健康」と「心地良い思いの漂う空間」サンフラワー from www.sunflower-net.jp1 ストレッチの効果 2 ストレッチをする時の注意点 2.1 呼吸は止めない 2.2 反動をつけない 2.3 無理をしないこと 2.4 思ったらやる習慣を 3 パーツごとにストレッチ 3.1 続け. 【問題】 筋肉や関節を伸ばす運動である「ストレッチ」の効用として、間違っているものは次のうちどれでしょう？ （1）血糖値を下げる （2）筋力を強化する （3）動脈硬. トレッチング実践（以下、ストレッチ）群」 と「踏み台昇降運動実践（以下、踏み台昇 降）群」の2 群に無作為に割り付けた。割 り付け後、教室参加辞退の 3 名、教室中 脱落者 7 名、.
1 ストレッチの効果 2 ストレッチをする時の注意点 2.1 呼吸は止めない 2.2 反動をつけない 2.3 無理をしないこと 2.4 思ったらやる習慣を 3 パーツごとにストレッチ 3.1 続け.
【問題】 筋肉や関節を伸ばす運動である「ストレッチ」の効用として、間違っているものは次のうちどれでしょう？ （1）血糖値を下げる （2）筋力を強化する （3）動脈硬. トレッチング実践（以下、ストレッチ）群」 と「踏み台昇降運動実践（以下、踏み台昇 降）群」の2 群に無作為に割り付けた。割 り付け後、教室参加辞退の 3 名、教室中 脱落者 7 名、.
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