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（20項目） 1.家庭内でいろいろな問題があった はい いいえ 2.仕事において多くの変化があった はい いいえ 3.日頃から楽しみにしている趣味などがない はい いいえ 4.いつも実践している. なんだか理由が分からずに続いている 気分の落ち込み や からだの不. 日々の生活を振り返り、当てはまる答えをチェックしてください。 あなたの疲労度をチェックします。 1 休⽇でも⼗分休めない はい 時々 いいえ 2 通勤に1時間以上か.
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