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. 世界の長寿者から学ぶ長生きの健康法、9つのルール 世界の健康法 目次 1 1． 体を動かす 2 2． 食事はほどほどに、腹八分目を心がける 3 3． 植物性食品を中心に食べる 4.

健康ビッグデータと最新科学で健康長寿社会を目指す弘前大学COI SCENARIO 社会課題の解決を目指して from www.jst.go.jp

世界の長寿者から学ぶ長生きの健康法、9つのルール 世界の健康法 目次 1 1． 体を動かす 2 2． 食事はほどほどに、腹八分目を心がける 3 3． 植物性食品を中心に食べる 4.

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