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しかし、オメガ6系の過剰摂取は、血中の悪玉コレステロール（ Ldl ）を上げ善玉コレステロール（ Hdl ）を下げることから 動脈硬化 の原因になる、アレルギー疾患を引き.
食事で摂る脂には、悪玉コレステロールを増やす悪い脂と、悪玉コレステロールを減らす質の良い脂があります。 高脂血症の予防・改善 のためには、身体の役に立つ 質のよい脂 を採り入.
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