切り口が赤い！それは里芋が健康な証拠だった アントシアニン カビ ポリフェノール 里芋の切り口が赤い時 里芋の正しい知識 野菜の from www.pinterest.jp 主に和食など煮物系で 用いられる事の多い里芋ですけど 便秘解消、ダイエットに効果があるだけでなく 他にも認知症やアンチエイジング効果 などもあったりと 結構いろんな美容健康が. 里芋は芋類のなかでは珍しく、 低カロリーで糖質も低めな食材 です。水溶性食物繊維と不溶性食物繊維を両方含んでいるので、 腸内環境を改善 してくれます。また、カリウ. 薬効：腎臓病 糖尿病 老化防止 便秘 下痢 打ち身 ねんざ 肩こり やけど 虫刺され.
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